相棒

2010年6月27日

こんばんは。
6月最後の日曜日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか??
今日は1日中、ムシムシと暑いお天気でクーラーを付けっぱなしの1日でした。
身体が冷える～(> <)でも、止めると暑い～(> <)
特に私の2階の部屋は、クーラーがない上に西日がガンガンなんです。
休みの日はゆっくりお昼まで寝ていた～い!!
と、思うけれど日が昇るころには汗びっしょり。。。
起きたてのシャワーも気持ちいいんですけどね～♪
できれば、すっきり目覚めたいです。

さて、今夜は私の相棒とも呼べる『マッサージ器』をご紹介しまーす(^∀^)/

バレエ友達から教えてもらったものなんですけど。。。
『オードビーのマッサージ器』
毎日欠かさず、マッサージをすることで冷え性もよくなりました!!
私の1番のお気に入りのマッサージは、90分かけての全身超音波マッサージ♪♪
リンパの流れを良くしてくれるので、次の日に疲れを残しにくくしてくれるんです。
もちろん、自分でやらなくてはいけないんですが、慣れれば楽チンです☆
出会って1年経ちましたが、グータラな私が毎日続いているので身体が求めるんでしょうね～。
20年近く踊っていますが、バレエ団に入団するまで身体をいたわることをしなかったので、
そろそろ感謝の気持ちを込めて恩返し(?)していきましょ。
長く長く踊っていたいですから♪