バレエダンサー大石恵子オフィシャルサイト

土曜日♪

2010年8月9日

先週の土曜日は、とても充実したものとなりました。
2日間のセバスチャン･ボルドーの特別講習会の2日目☆
彼の美しい容姿、ムーヴメントに釘付け。
床でのエクササイズも習いました。
そのおかげか、内もも、おしりの下が筋肉痛(> <;)
でも、この感覚嫌いじゃない♪
腹筋も使うので毎朝、毎晩エクササイズしましょうね～。
少しでも身体が変わるといいなぁ。

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